Oefentherapie

Oefentherapie is een paramedische behandelmethode gericht op de behandeling en voorkoming van klachten die het gevolg zijn van een verkeerd houdings- en bewegingspatroon, al dan niet veroorzaakt door een bepaalde afwijking of ziekte.

Mensen bewegen en gebruiken hun lichaam grotendeels onbewust en iedereen ontwikkelt zo zijn eigen houdings- en bewegingsgewoonten. Maar niet al die gewoonten zijn goed voor het lichaam en kunnen klachten veroorzaken.
Deze klachten kunnen variëren van (lage) rugpijn, bijvoorbeeld veroorzaakt door een scoliose, tot nek- en schouderklachten, maar u kunt ook terecht voor spanningshoofdpijn, hyperventilatie of RSI.

Op basis van een vraaggesprek en onderzoek wordt er onderzocht wat de samenhang is tussen uw klacht, lichaamshouding en bewegingsgewoontes. Vervolgens wordt er een individueel behandelplan opgesteld waarin de hulpvraag centraal staat. Samen met de therapeut werkt u aan een blijvende verbetering van het totale houdings- en bewegingspatroon.

De eerste afspraak duurt gemiddeld drie kwartier tot een uur, waarbij naast de anamnese (vraaggesprek) een onderzoek plaatsvindt. De afspraken daarna duren een half uur.